VHS-Kurs Diabetesprävention

Hauptursache für Diabetes Typ 2 sind Übergewicht, mangelnde Bewegung und falsche Ernährung. Das tückische an der Erkrankung: Die Vorstufe von Diabetes (Prä-Diabetes) bleibt häufig unentdeckt. Dabei lässt sich die Erkrankung in dieser Phase häufig auch durch eine Veränderung des Lebensstils und ohne Tabletten in den Griff bekommen.

In dem VHS-Kurs „Diabetesprävention – Dem Diabetes davon laufen“ erklärt die Dozentin Karina Herzog von gesundzeit.net, wie ihr euch gegen die Erkrankung schützen könnt. Mit einem Schrittzähler spazieren wir anschließend durch den Kurt-Goldstein-Park in Hellersdorf. Dabei erhaltet ihr weitere spannende Informationen. Neugierig? Schreibt uns gern eine Nachricht und seid bei einem der kostenfreien Kurse dabei!

Kurs 1:

Sa., 23.10.21 – 9:00 – 12:45 Uhr

Kurs 2:

Do., 04.11.21 – 17:30 – 19:00 Uhr (Online per Videokonferenz)

Fr., 05.11.21 – 17:30 – 19:00 Uhr (Treffpunkt: Vor der VHS Marzahn-Hellersdorf)

Kurs 3:

Sa., 06.11.21 – 9:00 – 12:45 Uhr

Eine Anmeldung ist vorab erforderlich: zur Webseite der VHS Marzahn-Hellersdorf