Mondgymnastik

Mondgymnastik – auf der ewigen Suche nach Inspiration für die perfekten Übungen für mich, stieß ich neulich auf diese interessante Quelle aus der Astrologie.

Das Buch dazu ist von Johanna Paungger, die auch eine App zum Mondkalender veröffentlicht hat und die Übungen zum richtigen Zeitpunkt koordinieren hilft.

Im Buch stehen noch die Grundübungen dazu für jeden Tag. Probieren geht über studieren.

Was sagst Du dazu?

Rita (Bewegungsnetzwerker*In)