Ruhig atmen

Wenn dich der Stress im Griff hat, wird deine Atmung flach. Um wieder zur Ruhe zu kommen, atme mindestens 4 Sekunden lang ganz tief ein.

Weiterlesen »

Familiensportsonntage gestartet

Nach über zwei Jahren Pause hat der FC NORDOST Berlin den Familiensportsonntag in der Kiezsporthalle Alfred-Döblin-Straße wieder neu aufleben lassen. Dabei wird Familien mit Kindern

Weiterlesen »

Aktuelles

Hier informieren wir dich über Neuigkeiten rund um das Projekt Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf.

Um bequem auf dem Laufenden zu bleiben, trage dich gerne in unseren monatlich erscheinenden Newsletter ein.