Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Ernährungs- und Gesundheitsberatung im Freizeitforum Marzahn (Fit & Fun Marzahn e.V.) Gesundheits-Check-up:Messungen wie z.B. Blutdruck, Blutzuckerwert, Gewicht, Anteil Körperfett, Körperwasser, Muskel- und Knochenmasse, Stoffwechselalter, Bewegungstipps Ernährungsberatung:Kurzanalyse der aktuellen Ernährungsweise, Beratung zur Gewichstredultion (bei Bedarf), Ernährungstipps Motivationscoaching:Motivation und Willenskraft fördernZiel: gesundheitsförderliche Tipps umsetzen und dauerhaft in den Alltag integrieren Anmeldung per E-Mail erforderlich: info@bewegungsnetzwerk-mahe.berlin
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Eindrücke vom Angebot “Gesundheit und Fitness” in den Gärten der Welt am 15.08.

Am 15.08. gab es als Auftakt zu den “Aktivtagen der Generationen” Freikarten für die Gärten der Welt zu ergattern, um dort z.B. an den vom Bewegungsnetzwerk angebotenen geführten, kostenfreien Übungen wie Yoga, Qi Gong, Pilates und Mattengymnastik teilnehmen zu können. Auf der Konfuziuswiese im Koreanischen Garten traf man sich bei bestem Wetter, hatte viel Spaß […]
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Eindrücke von den Feierlichkeiten des Tages der Älteren

Anlässlich der Feierlichkeiten des Tages der Älteren Aktivitäten bot das Nachbarschaftshaus „Kiek in” in der Rosenbecker Straße z.B. Info-Stände der Initiativ-Partner einschließlich der Seniorenvertretung Marzahn, einen Kreativ-Stand, einen Hilfe-Aktionsstand, einen Gemüse / Kräuter-Stand, eine Taststrecke zum Erraten, eine Aktion zum Erzeugen magischer Seifenblasen, Animation zu Bewegung mit Schwungtüchern und Stretchbändern, Großraum-Schach oder auch Dart an. […]
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Energiegeladene Grüße aus dem Stadtteilzentrum Kaulsdorf

Wir haben dort Kraft durch „Kaha“ getankt – Choreografien die durch TaiChi, Qigong und Yoga inspiriert sind und zu neuseeländischer Musik ausgeführt werden. Kaha ermöglicht uns, eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu finden. Sehr zu empfehlen! Wer Lust hat mitzumachen, meldet sich einfach im Stadtteilzentrum Kaulsdorf: 030 56588762
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Familiensportfest am Sonntag, 22. August 2021, 11-17 Uhr

Familiensportfest des auf der Rudolf-Virchow-Sportanlage am Blumberger Damm 300,Sonntag, 22. August 2021, 11-17 Uhr Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf e.V. und BSC Marzahn e.V. laden ein. Das traditionelle Familiensportfest des Landessportbundes findet in diesem Jahr dezentral an zehn verschiedenen Standorten statt. In Marzahn-Hellersdorf präsentieren sich vierzehn Vereine und laden zum Mitmachen ein.Für Speisen und Getränke gegen ein kleines […]
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