Rumpf-Rücken-Rundum

Rumpf – Rücken – Rundum (Stärkung der Körpermitte)Alltagsstress, sitzende Tätigkeiten & einseitige Bewegungsmuster führen oftmals zu Beschwerden wie chronischen Schmerzen im Bewegungsapparat. Die Stärkung der Rumpfmuskulatur spielt hierbei eine zentrale Rolle, um beschriebene Beschwerden langfristig zu vermeiden. Die in dem Kurs vermittelten Übungen legen dir ein Fundament, um zukunftsorientiert mit und an deinem Körper zu arbeiten. Hierbei sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und jede/jeder ist herzlich willkommen. Bitte ein Handtuch, Wasserflasche (gefüllt) und wenn möglich eine Matte mitbringen!

Ort: Parcours-Park

Treffpunkt: UBhf Cottbusser Platz kleiner Park neben Sportanlage, Hellersdorf CottbusserStr. 22/ Ecke Cottbusser Platz /strasse

Datum

05.07.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Veranstaltungsort

Parcours-Park
Kategorie
Gesufit Berlin e.V.

Veranstalter

Gesufit Berlin e.V.
Telefon
(49) 30 310 17681
E-Mail
info@gesufit-berlin.de
Website
https://www.gesufit-berlin.de/