VHS-Kurs Diabetesprävention

Hauptursache für Diabetes Typ 2 sind Übergewicht, mangelnde Bewegung und falsche Ernährung. Das tückische an der Erkrankung: Die Vorstufe von Diabetes (Prä-Diabetes) bleibt häufig unentdeckt. Dabei lässt sich die Erkrankung in dieser Phase häufig auch durch eine Veränderung des Lebensstils und ohne Tabletten in den Griff bekommen. In dem VHS-Kurs „Diabetesprävention – Dem Diabetes davon […]
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Prävention I

Leib und Seele ähneln einem Garten. Ein guter Gärtner kennt die Bedürfnisse des Bodens und der Pflanzen. Er sorgt für ausreichend Wasser, Licht und Nährstoffe, er kämpft gegen Schädlinge und Krankheiten. Er weiß, dass ohne regelmäßige Pflege nichts gedeihen kann.
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