Asanas für dein Kind und Dich

Das Bewegungsnetzwerk empfiehlt heute Eltern-Kind-Yoga: Asanas für dein Kind und Dich. „Loslassen, stärken, verbinden – gemeinsam Spaß haben!“ Unsere heutige Übung: Holz sägen Bei dieser Übung ahmt ihr gemeinsam das Vor und Zurück einer Säge nach. Der fließende Wechsel von leichter Vor- und Rückbeuge im Sitzen schafft einen gemeinsamen Rhythmus und mobilisiert ganz nebenbei verspannte […]
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